Als wandelcoach ga ik met je mee wandelen zonder druk maar vanuit ontspanning.  Tijdens onze wandelingen luisteren we naar onszelf, doen we oefeningen en werken we aan jouw balans. Leer je weer te voelen en luisteren naar jezelf in plaats van alleen maar te denken.  Stap voor stap lopen we naar jouw balans. 

Wandelcoaching is in een informele setting die naast dat het laagdrempelig is ook buiten in de natuur wat juist zo effectief is! 

Samen werken we aan een goede balans tussen gevoel, verstand en lichaam om gewenste keuzes te maken en (weer en meer) te genieten van het hier en nu. Samen vinden we de rust en ruimte voor nieuwe ideeën, inzichten en gevoelens en werken we aan het loskomen uit oude / terugkerende patronen.

Wil jij met mij wandelen? Een coachingtraject bestaat uit 4 coachingstrajecten van minimaal 1 uur. Voordat we gaan beginnen maken we eerst een kennismakingssprek. Dit gesprek is altijd gratis.

Heb je stress- of burn-out klachten? Ben je fysiek- en/of mentaal uit balans? Heb je een moeilijke periode achter de rug en wil je wat extra aandacht aan jezelf besteden? Spoken er vragen door je hoofd waar je de antwoorden niet op kunt vinden? Heb je moeite met situaties in jouw privé- of werksfeer? Prestatiedrang? Of wil je gewoon extra tijd en aandacht besteden aan jouw fysieke- en mentale gesteldheid? Weet jij al wat jouw valkuilen zijn maar lukt het niet om tot de juiste actie te komen?

Neem contact op en samen komen we tot een passende aansluiting om jou verder te helpen in jouw persoonlijke ontwikkeling.